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内容简介：
内地人气女明星张馨予首次出书，坦承自己的美丽秘籍，并专程赶赴国外为本书拍摄写真。 时下微整形盛行，但是市面上关于这方面的书并不多见，馨予这次就带着大家一起去正确地了解微整形——可以快速让自己美丽的方法，为了保证全书的安全性及专业性，本书还请到韩国资深整形专家及知名机构坐镇。专业性足可媲美当年大S的《美容大王2：揭发女明星》 张馨予在本书也着重公开了自己的美胸秘籍，胸是最富有女性特征的部分，拥有傲人坚挺的美胸是决定身材好坏的关键，自出道以来就是公认为美胸皇后的张馨予，有足够的说服力将实践经验传授给读者，让爱美的女性关注自己的胸部美丽和健康。 还在等什么呢？玩美，才能完美，一起变成更美好的自己吧！
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目录：
Chapter 01 挺起来吧，宅女们！
第一课 要美先要看自己
第二课 警惕！美胸隐形杀手
第三课 骨感Out！丰满上位
第四课 美食家也有春天
第五课 懒人福音·最快的美胸法
Chapter 02 做人要做瘦白美
第一课 瘦，才有春天 3
第二课 白，才是王道
第三课 美，就是要无瑕
第四课 你不可不知的瘦身真相 1
第五课 美肤总动员
Chapter 03 跟着潮流“微”变化
第一课 时髦微整形，全方位解码
第二课 微整形不是万能的
第三课 微整塑形分年龄，时髦美丽更加分
第四课 保养很关键
补习课 爱美有风险，谨慎是关键
Chapter 04 一秒钟就变宅男女神
第一课 认清你的胸型，量体选内衣
第二课 选对美胸bra，瞬间秒速升cup
第三课 你真的懂自己吗？
第四课 居然有穿错的时候
第五课 Bra的教条主义
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