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内容简介：
作者在本书中手把手地教读者：如何超越自我、战胜恐惧，运用最正确的知识，击败一切逆境、险境、绝境，在最恶劣的局势里全身而退。作者介绍了在各种恶劣的生态环境下，包括山区、丛林、沙漠、大海和零度以下的区域里的求生之道，引领读者踏上一段段奇妙的冒险旅程。无论是缺乏实践经验的初级探险家，还是资深极限运动迷，本书都是必备手册。
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